תמיר קורן, בן 46, גר בכפר דניאל ("20 דקות מתל אביב), רווק ("8 שנים בזוגיות בספטמבר הקרוב"). הוא  גדל בקיבוץ מעברות, חי 6 שנים בלוס אנג'לס ובגיל 29 "התחיל את חיו החדשים", כהגדרתו. "עברתי שבע שנים של מסע אל תוך עצמי, ישבתי במדיטציה חודשים רבים במנזרי זן בדרום קוריאה וברחבי העולם, במקביל למדתי את אומנות הלחימה הנדירה- סון קוואן מו. ב- 2003 חזרתי ארצה לאחר שהוסמכתי ללימוד מדיטציה ואמנות הלחימה. ב10 שנים האחרונות אני מלמד אנשים להתעורר מחדש לחייהם מהמקום האותנטי האמיתי". קורן מאמין שאפשר לשנות את החיים. הוא מלמד במרכז מיוגה בכפר סבא ושואף להכניס את תודעת הזן לעולם הספורט המקצועני. היום שלו שמתחיל בכוס מים ונע לכיוון שלווה הוא היום ה124 בפרויקט 365 ימים בחיים של 365 אנשים.

05:21

בוקר, קול הצרצר באייפון קורא לי לקום, מתיחה טובה לכל האיברים, אומר לעצמי בוקר טוב, ובדלת כבר שומע את חבורת חתולי הזן שלי שכבר מוכנים לארוחת הבוקר.

מדליק את המחשב בדרך לכוס גדולה של מים טהורים, שקודם כל נותנים לגוף את התזונה הראשונית הכי חשובה. התרוקנות טובה, שטיפת פנים, יוצאים ליום החדש שבפתח.

 

06:10

יוצא בנסיעה ללמד שיעור מדיטציה במרכז מיוגה בכפר סבא, בשילוב אומנות לחימה (מוכרח להודות שבנהיגה בכביש אני קצר וענייני, מי שחולם ברמזור שהתחלף לירוק ושכח לנסוע, יקבל צפצוף קצר WAKE UP ואותו דבר ההיפך).

בדרך חזרה עוצר בחנויות טבע לקניות של אוכל בריא ומאוזן.

  

09:00

זן ביער. יוצא מביתי עם תיק קטן, עוד מים צוננים, טלפון, ארנק, כובע, חותך את הכפר בהליכה, מחייך בבוקר טוב להולכות מקומיות, ונכנס ליער בן שמן הנהדר.

 

11:10

חזרה לבית הזן. לאחר הליכה של 8 קילומטר פלוס עצירה ביער ותרגול מדיטציה דינמית נעימה בתוך השקט עם ציוץ הציפורים החמודות. מקלחת מרעננת, שמן קוקוס אורגני נמרח על הפנים והראש, והבטן מוכנה לדייסת הקוואקר של הבוקר, בשילוב חתיכות תפוח עץ, אגוזים ומייפל להמתקה.

  

12:30

תלמידה שלי מגיעה למפגש זן טרילותרפיה אישי. שותים ותה ירוק לאיכות החיים.

  

16:00

מקפיץ בווק ארוחת צהרים מאוחרת, מהירה וטעימה, אטריות סובה ברוטב בצל, עגבניות, פטריות, קוביות טופו, ופלפל אדום.

18:00

פותח את הטלוויזיה ורואה את מוטי וירון ב 10 צופה על הבלגאנים אין סופיים במדינתנו ובעולם שלא תמיד קלים לעיכול. ומקנח בחדשות קלילות עם – היי גיא.

19:50

מתחיל בהכנת המפגש, של קבוצת חוכמת המזרח הנהדרת. בחצר ביתי למפגש חוכמת המזרח.

  

20:30

אנשי הקבוצה מגיעים בזו אחר זה ומתיישבים על הכריות לעוד מפגש מהנה ומלמד, על תה ירוק ונשנושים בריאים.

  

23:00

לאחר שנפרדנו בחיבוקים, והכל חזר למקומו, הגיע הזמן למקלחת טובה, להוריד ולנקות את היום שעבר וישר למיטה, נקי ורענן לשינה טובה, לילה טוב.